つぎ足しの美学

つぎ足しの美学は小麦粉などの糖質を含まないこと
大阪県警は犯人をつぎ足し
福島原発は風評被害をつぎ足ししてるかの
悪評版
東電と通産省資源エネルギーが馬鹿だから
こいつらのOBに鉄拳を
つぎ足し
天丼では発がん物質をつぎ足し
１０００円以下の天ぷらはやばい
体に悪い植物性油を使用
安全なのは米油かごま油だけ
安全な店は今やすんでます
今週はグルメ禁止です
築地意外はOK
どんぶりは危険
バカはOK
地方の名産は止めましょうバカしかいない
痴呆症もあります
もっとも
いいものもあるので見極めが
必要

日経平均が１０００円超え下落

わたしはVIX短期コード１５５２を本日売却
売却１日で６万円ほどもうかりました
まだ持ってるので
明日５００円下げればエステに冷却付けられます
１日数百万動いていた時
もありましたが今年は不調
損切りもしました
しかし有事に備えるのも大事
想定外はプロにはありません
うどんなどの粉もの
甘いものを食べない
コーヒーは自家焙煎のものを
儲けてもまずいゲイシャは飲まないがプロです
ケニアで十分
千葉県の鎌ヶ谷まで買い出しに行きます
印西のスーパー銭湯RESPAの帰りに
パンも買います
東京の方は
墨田区の駱駝の
マンデリンがお勧め
パンは銀座デパ地下のフランスの小麦粉のお店
でハード系のサンドを
最も受けたら東京駅近くの
バゲットのお店で
１０８０円のレバーペーストをいただきます
クロワッサンは太りにくいので
東京駅丸の内でエシレ

日本食で注意すべきは焼肉と鳥さし

食中毒で二日目のカレーなどが登場ウェルシュ菌です
しかしほんとに怖いのは生煮えの鳥肉
鳥刺しはやばいのです
バクターなら１週間以上のたうち回ります
東南アジアの１部の地域で
水でコレラ状態になるのと同じくらい危険
生肉と二枚貝特にカキは注意を
わたしはお好み焼きでやられました
おなかを壊しただけだけど

体調の悪い時はさしみを含め生は注意を
アレルギーがある方は特に
アトピーとか花粉症とか
特に女性はアレルギー持ちが多いし
喉を腫らせた人も時々います
男性は顔がちょっと赤い人ニキビの人くらい

韓国のモスでは日本製品を使用してないと表記

日本のモスもそうすべきです
大統領が極悪人ばかりの国が
現在も無知なのが
震災で１３００人福島で死んだと
主張
セオウル号じゃないのだぞ
日本も韓流スターを一時入国禁止にすべきでしょう
悪人は韓国のほうが多いのだから
軍隊があっても意味がない国
日本にいる人はちゃんとしてるのに残念です

減塩は可能か

まあ味の濃いものは
環境次第
東北や朝ラーは恥ずかしい
運動をしかもしない
車移動じゃ
生きる価値ないのです
ラーメンは６ｇの塩分
朝飲んだら食べたら即死にます
あなたの家族が短命だったり
高血圧だったり
ファンケルで血管年齢をはかり
有名な占い師に手相を見てもらいましょう
ラーメンを食べ野菜が嫌いな人は
生きる資格がないのです
日本は野菜が新鮮でおいしいのに
特に葉物野菜きのこ
海藻がお勧め
だいたい老けてて肌が汚い
歯が汚い
わたしは醤油は少し
コーヒーを極めるため
甘いもの脂っこいものはほとんど食べません
味覚が鈍感じゃプロとは言えないからです
塩を減らして
カリウムを取ればいいだけ
餃子は黒酢と胡椒
２回に一回は水餃子にする
ラーメンは味噌にする
トッピングをたくさんにし
麺とスープを残す
麺類を減らし
和定食にする
中華の料理人にならない
パテシエやケーキ職人にならない
など
運動は自分をいじめる
車は乗らない
１０Km以内は走るか歩く

医学の常識は常に変わります

最強の食べ物は変わります
黒ニンニク
まいたけ
ブロッコリースプラウト
黒大豆納豆
黒酢がおすすめ
まいたけの１STミール効果も
MXフラクションも
痩せる健康で
がんに強い
米油はガンマオリザノールで
健康に
マイタケの米油天ぷら
ありです
食べすぎはだめです
カロリーは無視
コレステロールは気にしない
ちゃんとした人は
糖質に注意
スポドリンクは飲まない
ノンオイルは使わないが常識
根菜類は食べ過ぎない
スムージーにバナナは入れてはいけない
青汁は食物繊維が少ない
飲むより食べるが基本
魚や海藻キノコを加えて
ご飯を減らす
フランスパンは太るので
ライムギパンをバターをつけて２枚食べる
サラダとみそ汁も先に食べてから
白いパン白いそば白いご飯を減らす
黒いものや茶色のを混ぜる　大麦など
混ぜご飯は作らない

ノンオイルは太る

サラダにはマヨネーズのほうが痩せます
オイルはカロリーは皆同じ
亜麻仁油荏胡麻油はやせます
ごま油米油は少量なら体にいいのです
かけるなら黒酢胡椒にオリーブオイルでしょうか
食品の表示に注意
ノンシリコンのシャンプーと同じ
髪にいいのはアルガンオイルや椿油
高級品で混ぜないから
肌にも優しいのです
おすすめは卵とオリーブオイルと酢で作る
自家製マヨネーズ
かけすぎはだめです
十割そばいいですね
ただしうどんよりはで
そばつゆが太るので
水で蕎麦湯でいただきましょう
ラーメンの欠点は麺
とスープ
メンマましまし
チャーシュー
玉ねぎねぎましまし
卵２つ
ほうれんそうましまし
もやしましまし
胡椒をかけていただきましょう
つけ麺のほうが太りにくいのです
食べたら１０分以内に早足で３０分あるくこと
チャラになります
おからパウダー食べにくいので
どこでも買えることに
天ぷらに使えばいいのかも
ラーメンやパンにそば粉や米粉
おからを入れて
ブロッコリーを砕いて入れる
こんにゃく麺を使うなど
工夫も

血管年齢をファンケルで下げよう

まずは計測を
正しい姿勢で
２回測りましょう
血圧測定と同じで
慣れが必要
ゆったり座れるところで
上野マルイがおすすめ
お店の端っこなので
目立ちません
お店の方も親切で
もし数値が実年齢を上回ったら
ファンケルでカロリミットを買えばいいのです
ドリンクタイプと錠剤みたいのがあり
痩せるのです
食生活を改める
野菜を多くとる
イケメンのいるスポーツクラブに体験入学する
会員になるよりフリーがおすすめ
タニタの体重計でいろいろ測れるお店があります
ジムが乱立して
お試しのお客には優しいからです
錦糸町では月５０００円というジムも
回数券のあるジムへ
どうせ長続きしないのですから
区で行っている公共施設もOK
BJMも重要です
アメリカで流行っている
集団運動型もいいと思います
１時間ごとに入れ替え
厳しい女性スタッフの掛け声で
逃げれませんが
だらだら筋トレより確実
一体感も生まれお友達もできそう
おからよりやりやすいかも
エステに痩身機械ありますが
１００万かかります
冷やしてもあっためても
あなたのおなかの脂肪は
減りません
セルライトの申し子なのかも
お試しで効果のある人もいますが
クリームで発熱もおなかがかゆいだけ

福島の朝ラーが被ばくの原因

朝からラーメンを食べるバカな
人間を戒めるため
東京電力はわざと震災に乗じて
原発を爆発させたのです
関西と同じ
バカしかいないので
地震が起きるのです
ヒダ容疑者を擁護するバカな関西人はくずだらけ
こんなバカしかいない関西は台風の犠牲になります
愛媛県庁はバカしかいない
潰すべきです
こいつらがばかしかいないので
関西は観光客が０になるのを望んでます
粉ものを廃止すべきです
吉本も

ノーベル賞って大事ですか

がんにならない人は
オプシーボなんていりません
まあまあ
さておき
大事なのはレーシックに通じる技術です
老眼も治せます
レーザ技術です
角膜をメスできるのとは大違い
近視がすぐ直ります
ただし実績のある
近視には錦糸で
ここの先生は世界一です
値段は高いが
手術は部分麻酔で１０分
ゴーグルで帰れます
銀座でやばいので
近視は錦糸でが合言葉
メガネやコンタクトで目を
犠牲にしてはいけません
飛蚊症にもなります
１円にもなりませんが
ただし霊感が鋭い人は
メガネがおすすめ
見えないものも見れちゃうって危ないかも
占い師はレーシックすべきです
９９％ダメな人間が占いははずい
わたしは１００人ただで見ました
すべての手相が私にはあります
龍も背中にいます
生年月日も
名前も世界最高
で現状はフツーですが
占いを勉強すれば
占いが見えるのです
横浜の中華街は最悪です
神戸も長崎も
中華は日本人が作るものを食べましょう
町中華は我慢
１０００円以上のお金を払って
体に優しい中華がおすすめ
ラーメンや餃子チャーハンはいけません
八宝菜がすべてです