Ｋさんしかいないのだが
仕事が過酷だけで無く
脂が多く味が濃いため内臓疾患の元
まかないも中華が多い
ただし野菜は洋食より多いので
食べるときは食べ合わせに注意
ラーメンチャーハンは御法度
塩分も糖質も多すぎる脂も多い
中華でサラダを頼む人は少ないし
蒸し料理も少ない
魚料理は高級店しかない
せめて甘酢あん掛けなど
体に優しいのがいい
中華の後は和食を
野菜魚タンパク質を多めに
適度な運動も
３０分は歩こう
負荷をかけれればいいのだが
先物が暴落円高基調に
でも今日は中小株は上がります
これまで半導体いっぺんのしろうと相場
ここから日経平均虫の大相場
地震が無い３月を迎えたい
年金がフルでもらえる条件
自営なら関係ないかも
特に奥さんは若いほどお得
旦那は公務員で稼ぐのがいい
例えなくなっても遺族年金が結構出ます
中小企業なら社長で１０００万以上かな
足りなきゃ保険を多めに
ネットで
今は年金は６５から満額
６０だと４割引
ただしほかに所得が無いなら
住民税免除も捨てがたいが
８０過ぎると生きづらいので
注意を
親が大金持ちなら相続税を払っても
お金が残る
不動産なら路線価の８０％以下なので
土地が２０００万なら相続税は
かなり減額される
最終的には司法書士が公文書を作るので
７－１０万程度か
事前に相談してもいい
処分には税金がかかるが
相続後ならたいしたことない
ＹＯＵＴＵＢＥなどでは生き方を解説してるが
要するに６０までは会社のドックで忠実に生きる
６０過ぎたら朝蛋白
筋トレと早足ウォーキング
体重より血圧やイオンで血管年齢を測定
やばければ三日黒湯につかればいい
わたしはこれで１８才に
ただしストレスは大敵
和食で刺身焼き魚
豚汁ぬか漬け納豆オクラを心がけよう
アボカド小魚でもいい
身長も測ろう
タニタで筋力や脂肪骨密度も
体重計は２万円だそう
ウォーキングはスパッツをはいて
２万円の靴を３足はほしい
靴下もスポーツ用を着用
サーモスの３０００円くらいの水筒
昨日見たヨーカドーで３５００円で
ご飯用弁当箱付きもおすすめ
暖かくなくていい
７０にもなってセクハラしかない上司は失格
暇すぎるから自分の仕事をみっちりしてれば
部下など見ていないはず
部下もしっかり業務を遂行できるはず
あまりにもＫＹな日本人は生きていけません
滝行をしてもむり
無駄な口をたたかないのが必須条件
Before considering about RAMEN i'd rather be eating nuddle as soba by standing
in the tachiguishop near station.
I recommend shungiku tenpura or kakiage for vegitarian.
You may select nuddle soba or udon as you want.
Taking into consideration i recommend to add raw egg inside the bowl.
なんでラーメンかな
外人は味音痴
生は苦手
日本は刺身と生卵で十分
純レバはどうだ
新島の魚
もつ煮込み
などヘビーなものがいい
餃子やカレーもはやってるが
盛りそばの方がいき
台湾は日本の州になるとか
北方領土や拉致問題より早いかも
朝鮮半島の国も無くなるとか
中国への投資より日本へ
インドへが一般的か
かといって日経平均は４３０００円ぐらいか
ただしＮＩＳＡや欧米の投資先はないので
円安容認の日本なら
このまま株高に依存しそう
年金も上がるしいいことばかり
旦那は丸井のイケメン長身元ＮＨＫアナ
と絶好調か
むかしは小池さんもでてた長寿番組
株をやる人は全員見てる
わたしは３倍速で見るが
あまりおもんない
どうみてもニンニク
黒がいいがたかい
ＯＫですりおろしのボトル詰めが在りますので
それを寝る前に使います
朝でもいいのですが
パスタだけで無く
カレーや野菜炒めに利用
つぎはキャベツとか
ショウガもいい
おすすめは味噌ラーメン
コーンやグラスフェッドバター
かいわれの代りにブロッコリースプラウト
もやしの代りにきゃべつでどう
すみれや純連は間違いないが
北海道はいいのが多い
早稲田にある有名店は男性客が多いが
おすすめ
上野近にもあるがここは親父だけ
９０％みそです
女の子が塩を頼むこともありますが
麺はまとめてゆでるし
１種類なので味噌しか合いません
どみそもこくていい
白樺もおすすめ
