夏より春の方が紫外線強いはなんとなくわかるけど曇ってる方が紫外線強いは納得できひん

日に焼けて肌が黒くなるのは決して肌が焦げてるからではなく、メラニンという成分が皮膚に影響し、紫外線を体に通しにくくするためだそうですね。3月ですでに黒くなりかけの阪口ですぅ。

 

日焼けって眼球もあるんですね。この目の違和感は花粉やと思ってました。毎日が体調不良。ただ体力はものすごく有り余る。最近予定なく家でダラダラしてることがほとんどなく充実してますね。って思ってたら実は家でゴロゴロしてる時間はほとんど筋トレに変わっていたからでした。

背中の肉離れも治ってきて、腕の筋トレぐらいならできるようになりました。

目標ベンチプレス100、スクワット150、デッドリフト150の体重78キロとこの場を借りて宣言致します。逆にこの場を借りたことを謝罪しなければならないかもしれませんが笑