準備万端！ 2016-06-25 21:30:00 | 釣り 朝ご飯 めかぶ、納豆、ササミと豆腐一丁がのったサラダ 昼ご飯 豆腐一丁、納豆、サラダ、照り焼きチキン たぶんファミマの新発売の商品 まあまあのたんぱく質量やな。 仕事が終わり、釣具屋さんへビューン。 ジグ、タイラバなどを購入し帰宅。 夜ご飯 ブロッコリー ごぼうと牛肉を炊いたん 豚しゃぶサラダ ナスとトマトのチーズ焼き 納豆 モヤシスープ これに普通盛りご飯 . . . 本文を読む
