ギックリ腰に

正月は、音楽番組を見たり、駅伝を見たりのテレビ三昧です。
お笑い番組だけはチャンネルを回しませんが…。チャンネルは合わすと
いうのがふさわしいでしょうか。テレビに飽きたら、文庫本を持っての
読書です。それからメールチェックやネットサーフィンですね。
　
そんな自堕落な生活を送っているので、腰を痛めてしまいました。
家庭菜園で白菜やカブラを採っているとき、ヒヤッとギックリ腰に！
そんなに重い物を持ったわけではないのに、これは運動不足です。
痛みに耐えながら白菜の一夜漬けを作りました。少しは身体を動かさ
ないといけませんね。