道場六三郎さん
原田和昌先生が道場さんの心臓年齢を検査した結果、50代!
道場さんの健康の秘訣は…魚中心の朝食、ポルシェでドライブしながら美空ひばりを歌う。そして立って料理をする仕事にあった。
郷ひろみさん
血液5項目(中性脂肪、コレステロール、血糖値、γ-GTP、血中タンパク)を検査、どれも20代の平均以下!
順天堂大学の小林先生によると、自律神経に良い生活をしていることが血管を若く保っていると指摘している。
スタジオで30秒でできる血流アップ体操を紹介。
海老名香葉子さん
聖マリアンナ医科大学病院が開発した脳の検査「STM-COMET」を受けると、脳年齢は40代!
三田佳子さん
54歳の時に子宮がんを患った。がん治療をきっかけに、初体験を楽しいと感じる生活に変わったという。
相模原病院の上坊敦子先生、聖路加病院の保坂隆先生が解説。積極的に散歩をし、初めて見るものを楽しんでいることががんの再発を予防している。
黒部進さん
初代ウルトラマン。伊那病院の石橋英明先生のもと膝、筋肉量、骨密度、歩行速度を検査したところ、見事なウルトラな足腰を持ち続けていた!
スタジオで足腰若返り体操を紹介。つま先とかかとを交互に上げ下げする簡単なもの。
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