肋木はスウェーデンで生まれたトレーニング器具。
筋トレは古代エジプトでも行われていて、紀元前2500年から行われていたという。後に、ギリシャ、ローマでも筋トレが行われた。
筋トレブームの火付け役となったのが、ドイツ人のユージン·サンドウ。彼の体はまるでギリシャ彫刻!彼はさまざまなトレーニング器具を発明した。夏目漱石もサンドウが発明したトレーニング器具「エキザーサイザー」を使って筋トレをしていた。
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公園で筋トレする筋トレ集団「ビート81」を見せていた。
オールスター·ジムで最新のVR筋トレマシン「イカロス」を紹介。
そして筋トレ飯!肉を一切使わないヴィーガン食を取り入れている人が多い。
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