先日に誕生日を迎え、年齢も中年層へ片足をつっ込みかけている
これからは、体力の衰えを感じだす年齢に・・・
(すでに下降気味ですが。。。)
スポ少もしながら、子どもたちに走れ走れと言っているが・・・実際に走っては負けてしまうのは見えている
自分自身にも、気合を入れる為に結論を出した!!!
何を???
『ランニング』をしようと決心
とりあえず、昨日から走り始めた
帰宅後、近所の道を10分程度
今日も、同じコースをランニング
すでに、筋肉痛が発症明日も、走ってみよう
先日に誕生日を迎え、年齢も中年層へ片足をつっ込みかけている
これからは、体力の衰えを感じだす年齢に・・・
(すでに下降気味ですが。。。)
スポ少もしながら、子どもたちに走れ走れと言っているが・・・実際に走っては負けてしまうのは見えている
自分自身にも、気合を入れる為に結論を出した!!!
何を???
『ランニング』をしようと決心
とりあえず、昨日から走り始めた
帰宅後、近所の道を10分程度
今日も、同じコースをランニング
すでに、筋肉痛が発症明日も、走ってみよう