徐々にstep up

今日は、ジュニアも練習日

今夜の課題は正面レシーブとスパイク中心

体幹の弱いこどもたちにはやっぱり正面レシーブ

ヘソの周辺でドンとレシーブすることを練習

とにかく、ボールを前に返す事が大切❗️

そして、スパイク練習！

しっかりコースを狙えるように小さいボールを用いてスパイク練習

ってな感じで今夜の練習でした。