筋肉が痛い

三連休のジュニアの練習

その3日間の疲労が。。。

年末年始と長い休みがあり運動不足でもあったために、筋肉痛が出てきた

特に、下半身が痛い

ふくらはぎ・太もも・腰

明日は、上半身か？