夜歩き再開

今夜は1年ぶりぐらいに夜のウォーキング🚶をしてきた

最近体重も限界値へ近づき…中年のオヤジのお腹もだんだん引っ込まなくなってきていたのはわかっていた

すると‼️体の形がだらしなくなってきていると家族から言われて…

今日からダイエット開始

とりあえず夕食後のウォーキングからスタート

ぼちぼち継続して頑張るぞ💪