Mのブログ

Ｍ宅家の波乱万丈＆喜怒哀楽

暴飲暴食からの…

2025-01-04 20:42:00 | Weblog
お正月も終わり・・・
年末年始からの暴飲暴食の日々が続いた体が苦しくて…体重が数キロ増加していた為

今朝はウォーキングをして来た



時間にして往復1時間半ぐらい
少し体も軽くなったようでしたが、またまた今夜も反省無く暴飲暴食の夜でした。



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