第８６回自愛学トークおさそい『老化を手放すワーク』自愛学トーク

ハワイのみなさま、日本のみなさま、米国本土のみなさま、お元気ですか？　もう節分も終わり、今日はハワイでは２月１４日、バレンタインズ・デイです。日本の方はすでにチョコレートをさし上げた後でしょうか？　正直、アメリカに来てから、バレンタインズ・デイと言うのが日本で知っていたものと全く違うと言うことに気づいて、どうして日本はああいう形になったんだろうと不思議におもうと同時に、なんか変だな、日本人のただ単なる誤解？とか思い、恥ずかしいと思ったりしていました。昨日日本のラジオ番組をそのまま放送している日本語ラジオ放送で、この頃の日本のバレンタインは「義理チョコ」とは言わず「感謝チョコ」と呼ぶようになり、日頃お世話になった方へお歳暮のように渡すものに変わったと言う話を聞き、なんかそれはいい話だなと思いました。それに女性が自分の父親にチョコレートを上げるのが増えたと言う話を聞き、日本も平和ないい国になったんだなと思ったりしました。私が日本にいたころには自分自身まず考えられないことでしたし。(あまりに仲が悪くて！)　そして、日本の女性、昔は特に自分から男性に告白するなど、はしたないこと、女性は受身でいるべき、なんていうのが多かった中、そういうことを無礼講にできる１年に一回の日を誰かが作ってくれたのかもしれないな、なんて思いました。きっといろんな思いがあったのでしょう。そういうことを思うと日本のバレンタインもいいもんだなと思ってしまいました。実際どういう事情でこういう形態になったのかは分かりませんが、ご存知の方教えてくださいませ。でもバレンタインズ・デイが米国のように、愛するものにその愛を新たに表現するためにプレゼントする日なんてものが、日本に入ったとしても、日本の男性など、ましてや昔は誰も見向きもしなかったでしょうし。でも本来の意味も考えれば、その意図は素敵なものだと思います。男女に関わらず、愛している人に「愛してる」と伝える日なんていうのは。みなさんも日本式のもので告白もすてきですが、愛している人に愛してる、感謝してると伝えるというのを男女関わらず、やってみるのもいいのではないでしょうか？　

さて、自愛学トークのおさそいです。

前から老化を手放すと言うことを提案させていただきていますが、そのためのチャクラめい想をはじめお顔の体操なども入れて、内面からと外面から両方から働きかける、一番理想的なワークをご一緒にやってみたいなと思っています。内面のこととしては、自分のエネルギーのレベルをいわゆる若い方々を見て一緒にそのレベルへ合せるというのも一つ大きな効果があります。自分がいつも一緒にいる方と言うのは知らないうちにその方々のエネルギーレベルに自分が同調し始めていると言うのはよくあることです。子供でも高齢者といつもいる子供はどこか落ち着きが出てしまったりするのと同じで。もちろん高ければよいと言うのではないです。でも自分がアクティブになりたいという時に、その「若い」エネルギーを思い出し、飛んだり跳ねたり走ったりしている姿を頭の中に想像してみることをすると、確実にエネルギーが上がってきます。ですから、そういう時は、ビデオなどで誰かが元気よく踊っている動いていると言う姿を見るのも効果的だと思います。

正直、どうしてこんな話をしているかといいますと、例のＴ君を知ってから、２０代の彼の姿をビデオなどで見る機会が多く、それで自分が彼のエネルギーと同調し始めてしまったと言うのにはっきりと気づいたからでした。そうすると、自分の誕生日から数える年と言うのとはまるで関係のない所に自分を置くことができたんです。もちろん日によって、または時間によってそのレベルを変えていくことができるわけで、自分が２０代のエネルギーになったり、４０代になったり、疲れたら５～６０代になって自分を休ませたり、その時のニーズに合わせていけばいいんです。でも自分の基本形、心地のよい自分は私の場合３０代とかいうように、自分で設定すればいいんです。とにかくいくつになったら、こうなりああなりと考えるのはもうやめませんか？　それがシナリオ書きです。ネガティブな、自分がなりたくないシナリオを考え書くという行為です。それなら自分がなりたいポジティブなシナリオを書きませんか？　まずは自分がエネルギーのレベルを変えることが可能であると言うのを経験し信じる、そういうことが必要だと思います。何もしなければ水が高いところから低いところへ流れるがごとく、年を取ると体は弱り、何もできなくなるという下り坂を歩くことになると、悲しい人生をそのままやってしまうだけです。でもそれだって、ただ信じ込まされただけのことで、それを素直に信じたからこその老化です。(こちらご興味おありの方はディーパック・チョプラ『エイジレス革命』他彼の本をご参照ください。それに今話題の『ＴＨＥ　ＳＥＣＲＥＴ』　ＤＶＤでも信じられることが現実になり、その一例として、老化しないを信じることも充分できるという下りがありました。)　それだったら、新しいことを自分の意志で信じそれを現実にした方が私はうれしいです。信じて現実になる、それが現実作りの原理ですから、自分で選ぶか選ばないかが違いを生みます。どうでしょう。みなさん、いくつになっても健康でエネルギーのレベルを上げることができる人生が待っていると考えたら、生きていくことが楽しくなりませんか？　そのためにも自分を大切な存在であると受けとめ、自分を幸せにすると言うことが一番大切なことなんだと信じることが大切です。そうする所から、自分がもっと幸せな人生を送っていいんだという気持ちが湧き、そういうことを信じてもいいと思えるようになるからです。ご一緒にいかがでしょうか？

第８６回自愛学トーク『老化を手放すワーク』

日時：　２月１７日（日）１ｐｍ
場所：　さち子自宅
料金：　＄２０

ハワイお住まいのみなさん、または今ハワイにお出でになっているみなさん、お時間のご都合のつく方々は、どうかお出でください。参加可能のみなさんはこちらにご一報ください。いつものようにおいしいケーキを用意して待っています！　

ホノルルにはすぐには行くことができない！(笑)　とおっしゃる方々、またはご都合がつかないという方は、自愛学トークの模様を収録したＣＤ(２枚組み)を販売していますので、ぜひご利用ください。お値段は＄９／￥１０００で日本への発送料は＄６．５０／￥７００となっていますので、どうかご連絡ください。

LOVE & ALOHA

細川　さち子
unisonhi@sachikolove.com