おにぎりを作ってみましょう

　みなさんは、遠足やピクニックに行くときに、どんなおべんとうを持っていきますか。サンドイッチ、のりまき、それともおにぎりですか。遠足やピクニックに行ったときに食べるおべんとうは本当においしいものですね。ここでは、おにぎりを作ってみましょう。
＜作り方＞
①たきたてのごはんはあついので、やけどをしないように少しさまします。
②手を水でぬらしてから、塩をつけ、茶わん１ぱい分のごはんを手にのせ、ごはんのまん中を指でへこませて、うめぼしを入れてにぎります。
③まわりにのりをまいて、できあがり。
＜中に入れるもの＞……うめぼし、たらこ、さけ、つくだに、かつおぶしなど
＜まわりにまいたり、つけたりするもの＞……のり、とろろこんぶ、つけもの（たか菜・のざわ菜）、ごまなど
☆ラップを使っても作れます。
　ラップのまん中にごはんをおいて、まん中をへこませ、うめぼしを入れます。ラップのすみを持って包み、ラップの上からにぎります。ラップをひろげて、形をととのえ、のりをまけば、はい、できあがり。