なんとか100㎞

ニュースで台風が熊本を直撃すると、中継で天草の様子が映し出され、激しい風雨が吹き荒れているのを見た。

翌朝心配してかあちゃんが電話をしたら、来年90歳のばあちゃんは「寝とったけん、わからんかった」という。

・・・何事もなく良かった。


昨夜は寒くてしっかり布団を掛けて寝たが、明け方野良猫のギャーギャー鳴きわめく声に起こされ、ドアを開け睨みつけたら蜘蛛の子を散らすように逃げていったので、二度寝した💤💤

9時ごろ起きたらとても涼しくて、こりゃ走るのに好都合とウエアを着て土手に向かった。

今月はコンスタンスに一日置きに走っていて、今日で13回目。

1回10㎞走れば10日で100㎞、なんてことはないのに入院・手術以来これがなかなか出来ない。

3年前くらいまでは月に100㎞は当たり前で、150～200㎞は走っていたから、なんとか4時間を切る自己ベストを出すことができたのに、去年からのマラソンで3時間～3時間半の壁をどうしても克服できずにいる。

悔しいが無理はしない、無理はせずもっとラクに走る走力をつけたいと練習のたびに思う。


猛暑が続いていた時は、7㎞くらいでもういいやとやめた。

ココロの声よりカラダの声を聞き、根性とか意地とかよりも内臓ちゃんに気をつかって切り上げる。

ホントに内臓が暑いって感じるのは、こりゃ異常だよね。

アスリートじゃないんだから、倒れちゃっちゃシャレにならんもんね。

だから今日は涼しくて、走っていても気持ち良く、意識せずペースが上がってチョットだけ距離を稼げた。

扇大橋まで走って折り返し、帰りは土手の全ての坂道・階段を駆け上げ駆け下り、14.2㎞。

13回目の今日で合計108.7㎞、木・金と軽く走って30日の「伊達ももの里マラソン」で10㎞走るから、今月はなんとか130㎞くらいはいけるだろう。

振り返ると今年は、100㎞以上走ったのは1月と4月の2度だけという体たらく。

今月で弾みをつけて、来月からのマラソンシーズンに繋ごう。

でもねぇ、なぜだか走ったその晩はいっぱい飲んじゃうんだよなぁ😁

気持ちが高ぶっちゃってるのかなぁ❓❓

本番ちかいんだから、あんまり調子こかないようにしないとなぁ・・・。