今朝も☎とラインのラッシュ！
今日の外出も友人と相談の結果、とりやめとしました。
今朝迄迷っていましたが、気にしながらの行動は、心から楽しめないとの事で、
もう暫くの辛抱しょう…と、なりました。
団体行動は無しとしても、自分なりの単独行動での一日の予定を立て直します
キダチアロエの花…改めてゆっくり観ました。
全盛の頃はもう少し元気有ったんですけど…花の表情変わって来ました（終盤です）
脇芽から移植した若いアロエ
昨日のランチ
コロナウィルス予防に良いとのフェースブックからのコメントより～
鮭と納豆入り
パセリはプランター栽培（昨年の株です）トッピング用に…。
三つ葉、ミント等もプランター栽培にしておくと必要以上に増えなくて、便利だと思います。
コロナウィルスの状況が少しでも早く終息する事を願い、皆さんの健康と自己管理に気を付けて
日々大切に過ごしましょう！
午後から雨になるそう…
毎日がマリの様に転がりながら過ぎて行き
コロナウィルスの情報に朝夕、気を配りその日の予定を決める生活です。
週末の旅行は、友人と相談し、昨日キャンセルしました。
手洗い、マスク、生活習慣…色々注意点以上に体力付けて免疫力つけようとの事で
話は決着が付きました。
昨日、定期健診の結果を聴きに病院に行きましたが…マスク～マスクで
びっくり！
何時もの如く体重に引っ掛かり…中性脂肪、善玉コルステロール、骨密度OK
他検査項目異常なし。
悪玉コル…については体重減、運動により解決との事でした。
途中、グリーンベルトの桜が咲き始めて、春を知らせてくれてました。
車を止めて暫く深呼吸！
週末の花見旅行をキャンセル……ちょっと残念でしたが、グリーンベルトの桜（Ⅰ本）に
心和みました。
今日もとても暖かです。お花も気持ち良さそう
昨日…友人に声をかけてもらって、始めた「シニアリーダー体操」に参加。
毎週金曜日、自由参加、無料、
市が行う「シニアリーダー講座」を研修し、「介護予防のための体操（シニア体操）」の
知識を学んだ方々の指導で行われている教室です。
近所、ショッピングの行動範囲である事等から、昨日で3回目になりました。
一時間ですが、（体幹（コア）体操、脳 トレ）しっかり正しくしますと、全身がスッキリとなります。
健康の為に、今後も時間の許す限り続けたいと思います
近くの八百屋さんにて「ミニ胡蝶蘭」ｇｅｔ！
「どうして、こんなに安いの？」…と，問うと
「鉢なしだから」…との事で 2株購入
一株￥350 （ ビニールのポットで売られていました）
水苔も鉢も確か有るはず～～自宅に帰り、早速鉢植えにしました
定位置は、出窓…元気に育ってネ
スッキリした体と可愛い胡蝶蘭（お買い得）にほっこり
一週間の始まりです。スケジュール確認をして今週も元気印で過ごしましょう！
初めて見ました
シクラメンの花の散る瞬間…可愛い音がして～目の前で散りました。
昨年末、吹きさらしの店頭で特売で購入。現在、蕾がどんどん出て新旧入り乱れて咲います。
散っても花弁はとても元気！茎もしっかりして素直に抜けました。
後輩（これから咲く花）の為に潔く…。
思わず、「有難う…ネ」の一声
庭で咲いた薔薇です
「皿に描いて残そう」…と始めましたが思うようにいきません。
気持ちが集中出来ず、思う様に描けません！
最初の色付け（一度描き）
二度目の色付け…スムーズにいかなくて小休止。他のもの描いて又戻っていじってしまう。
落ち着いた状態になる夜、主に描くようにしても思うようにならない…集中力に欠ける。
暫し休憩！
一度描き後、焼いてあるので消して再度色を付けられるのがせめてもの救いです。
転写紙を使用するポーセリン作品も有るそうですが
お願いしている教室では、絵の具の溶き方から教えていただいて
ようやく少し描ける様になりました。
雑記
昨日…近くの八百屋さんで購入したバナナ。このボリュームで￥100（税別）
今日の朝食…チーズにバナナ～マヨネーズ味でオーブンで焼きました。
バナナの甘さとマヨネーズの酸味が程よく会います
バナナジュース、デザート作りと便利。
ささやかな満足感で気を取り直しました。今夜はほどほどにして薔薇の花完成します
