長ネギ炒めを食べたい。

今日は曇り、時々晴れ。風が冷たいです。温風器で部屋の中は快適です。
今はいい天気で、風も昨日ほどは強くないので、洗濯物はベランダ干しにしました。
昨日もそうでしたが、いきなり雨が降る可能性もあるので、出勤前には部屋干しにしていこう、と考え中です。

風邪の調子は、ほぼ終了、、、なんじゃないかな？お薬ももういただいた分はとっくに無いですが、改めて戴きに伺うほどの抑えたい症状もないし、時々、咳払いしたくなるのどのむずがゆさ、、、くらいです。
マスクは昨日も日記に書いたように、しばらくは着用予定。ボックスタイプのマスク（60枚入り）を、退院後から、就寝時用にと家に常備していて、切らさないように気をつけていましたが、今回は日中も役に立ってくれています。常備玄徳。

お昼は、さっき、卵かけご飯にお醤油、おかか、ひきわり納豆、お茶はカモミールティーをいただきました。自分は飲み物にお砂糖を入れない（甘い飲み物が好きじゃなくなってしまった）ので、そのあたりの血糖値とかカロリーは全く気にしないのですが、甘いお菓子などの食べ物は大好きなので、その量はやっぱり気にしています。まあ、適当なんですけども。
朝は、バナナとみかんと湯冷まし、洗濯終了待ちの間にコーヒーにチョコ、です。
お弁当は、長ネギしいたけ島豆腐サンマ缶炒め、すりゴマ混ぜご飯に梅干しを入れたおにぎり、みかん、です。
おう、なんだか曇ってきたので、部屋干しにします。

というわけで、また明日でーす。