こんばんは。今日も蒸し暑く、日中は曇り空。夜になり、いきなりの土砂降り&雷鳴でしたが、長引かずに収まってくれました。帰宅途中でなるべくなら今日で買い出ししておきたいものがあったので、助かりました。
朝は、バナナ、ヨーグルト、白湯。間食は、コーヒーとチョコ。
お昼は、塩もみスライスきゅうりとシーチキンと魚肉ソーセージのマヨ和えを作って、それを食パンに挟んでのツナサンド、カットオレンジ。
夕飯は、チキンカツをスーパーで買出しついでに購入して、レトルトカレーの上にのせてチキンカツ・カレー(ただしカレーはポークカレー)、お昼に作ったキュウリシーチキン魚肉ソーセージマヨ和えの残り、粒納豆に刻みネギ、桑茶、でした。
というわけで、また明日でーす。
朝は、バナナ、ヨーグルト、白湯。間食は、コーヒーとチョコ。
お昼は、塩もみスライスきゅうりとシーチキンと魚肉ソーセージのマヨ和えを作って、それを食パンに挟んでのツナサンド、カットオレンジ。
夕飯は、チキンカツをスーパーで買出しついでに購入して、レトルトカレーの上にのせてチキンカツ・カレー(ただしカレーはポークカレー)、お昼に作ったキュウリシーチキン魚肉ソーセージマヨ和えの残り、粒納豆に刻みネギ、桑茶、でした。
というわけで、また明日でーす。
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