ヨガの体験した

絵は、こっこ＠が描いたスーパーヒーローこっこ＠の絵。
ミスターインクレディブルのＤＶＤを見た後は必ずスーパーヒーローに
変身する。
今日はかわいいヒーローだといって絵に描いた。
目の周りが黒いのはミスターインクレディブルの影響。

これから午前には少し時間が取れそうだからおっと＠に
なにか体を動かす事をしてみたらいいよって勧められて
近所で何かないかなぁ～と探していたらヨガ教室を発見。
体験を予約して今日行ってきた。

ヨガといってもインド～っていうやつじゃなかった（良かった）
パワーヨガとかいうのでウォーミングアップにエアロでやった事のある
動きを少しやって体を温めてから始める。
○○のポーズをじ～っとするんじゃなくて次々とやっていく。
やってみて左より右の手足が固いのと腰も固い事が解った。
こっこ＠の入園後からだから次回の予約はかなり先。
入会してしまったのだった。