SST

20分SST

こんな辛かったっけ？

3日休めば地獄を見るやな

精神的限界と生理的限界は違うと思うから辛くても踏める。レースだと精神的限界とかあんま感じないのはそゆことか。

冬になるけどこれから基礎を積み上げるぞ

春に20分300Wと5分PWR6.0くらい出せてれば成功や