8/12 長澤さん

なんとなくgooにしてみた。

特に意味はない。

今日は長澤さんと朝里峠へ。

集合場所に着くまで全然踏めず、心がやられかけたw。

ふたりになってからはFTPギリギリで走るのが限界で朝里峠の勾配きつくなるとこで一瞬の300Wくらいの強度で千切れた。なかなか最後までついていくことができてないのでそろそろ千切れずに登りきりたいと切実に思うｼﾏｶﾜであった。

下りも長澤さんガンガン踏んでてツキイチ。少しでも離れたら終わるから背中見ながらツキイチ。今日はよくおしりを見る日だ😢。

なんか筋力がないんか、呼吸に余裕あっても死ぬから筋トレ必須やな。

明日は軽く80キロでｼｬｽ！