今日はまじで乗らんかった。
朝にインターンに行って電気業界の説明を受けてきた。意外と面白そうだったんで興味あり。
夜はmknさんとizmさんとすすきのへ。大人の街こええ。恐怖の20分走は回避した。
明日はロング、頑張るぞ。
三日連続で結構走ったので今日はレスト。
小樽駅近くのカフェバールに行くなどした。自分的にはかなりおすすめ。たまに来ると幸せになれる。ステーキ丼1100円なんで小樽に来た際どうですか(笑)。
レストとかいってたのに明日乗れないことがほぼ確定したのでローラーした。
SST 20m*2
苦しくないけど苦しいという絶妙なつらさ、でも強くなれるなら。
今年1万キロ走ったけどこんな雑魚いのは強度が低すぎるんやろな。考え改めます。
そして夏休みも毎日15分は勉強するって決めたのに全くしてない。まずい。今日からやろう、そうしよう。
なんとなくgooにしてみた。
特に意味はない。
今日は長澤さんと朝里峠へ。
集合場所に着くまで全然踏めず、心がやられかけたw。
ふたりになってからはFTPギリギリで走るのが限界で朝里峠の勾配きつくなるとこで一瞬の300Wくらいの強度で千切れた。なかなか最後までついていくことができてないのでそろそろ千切れずに登りきりたいと切実に思うｼﾏｶﾜであった。
下りも長澤さんガンガン踏んでてツキイチ。少しでも離れたら終わるから背中見ながらツキイチ。今日はよくおしりを見る日だ😢。
なんか筋力がないんか、呼吸に余裕あっても死ぬから筋トレ必須やな。
明日は軽く80キロでｼｬｽ！