もうすぐ

びっくりするくらい寒さが戻ってますね。
体調管理には特に気を付けなきゃいかんです。今週末はさらに寒くなるそうですよ。

さてさて、今月末でGRUPO BAHIA CAPOEIRA ANGOLAとしてのグループ発足六周年を迎えます。紆余曲折、いろいろな方との出会いと別れでグループがここまで来れました。ありがとうございました。これからもかわらずお付き合いいただければ最高です♪

昨日のCHOCO練習も侍ネガチーバを…おまえさんたち、ほんっと～うに、よくがんばった！！(原監督風)

そんなアブラののってきたグループですが、私をはじめとする経験者の「甘さ」のおかげで発覚した事態がありましたwww
自分の分は自分で用意することを心掛けましょう。
コツは背筋と左手ですよ♪
ね～。


グループのみなさん、これからも頑張っていきましょう！