今日のイベント http://pancan.jp/
ウォーク＆セミナーは行くのをやめてしまいました。
ウォークは無理でもセミナーだけ行こうと申し込んでいたのに
今日起きた時から気持ちが動こうとしません。
気が重いってことが最近特に多いのですが
行く先、目的がはっきりあっても何か気持ちが向かないんです。
それにはいろいろな要因があって
この頃食後の血糖コントロールがうまくいかないことや出不精
元来のめんどくさがりなこと・・・
中でも実感するのはウツ傾向。
長く病気持ち続けてるせいでしょうか？
元々の性格もあるんでしょうね
気持ちが沈む事が多くて嫌だなぁって思います。
出かけるつもりで鏡に向かって用意していても冴えない顔です。
やめよう。と決めたら少し気が楽になりました。
長い期間準備した方々や今日もお手伝いされてる方がいらっしゃるのに
申し訳ない気持ちです。
また今度 何かあったとき、もう少し自分をコントロール出来ていたらいいなぁ
と思いながらワンコ達とお昼寝しちゃいますzzz
ウォーク＆セミナーは行くのをやめてしまいました。
ウォークは無理でもセミナーだけ行こうと申し込んでいたのに
今日起きた時から気持ちが動こうとしません。
気が重いってことが最近特に多いのですが
行く先、目的がはっきりあっても何か気持ちが向かないんです。
それにはいろいろな要因があって
この頃食後の血糖コントロールがうまくいかないことや出不精
元来のめんどくさがりなこと・・・
中でも実感するのはウツ傾向。
長く病気持ち続けてるせいでしょうか？
元々の性格もあるんでしょうね
気持ちが沈む事が多くて嫌だなぁって思います。
出かけるつもりで鏡に向かって用意していても冴えない顔です。
やめよう。と決めたら少し気が楽になりました。
長い期間準備した方々や今日もお手伝いされてる方がいらっしゃるのに
申し訳ない気持ちです。
また今度 何かあったとき、もう少し自分をコントロール出来ていたらいいなぁ
と思いながらワンコ達とお昼寝しちゃいますzzz
スタンスで良いと思いますよ。
私も、今回は足底腱膜炎でアスファルトの上を長時間・長距離歩くのは難しく、朝からのイベントだと、前泊も必要だし、夫は前日まで出張・翌日も休日出勤のため、欠席しました。
メンタルの問題は難しいですよね。
これからの時期、ただでさえ外にでるのが億劫になり、
一歩外に出られたら、気分も晴れるのですが、
その一歩がとても難しいときがありますよね。
気分が良いときに、ワンちゃん達と、お散歩できれば、
また気持ちも上向くかもしれませんね。
ホントに 自分でも一歩外へ出てしまえば気分も変わるはずと思いながら身支度していたんですけどね・・・
それでもわんことの散歩は毎日朝夕出かけているんですよ＾＾
完全な引きこもりではないので家族も私の落ち込みに気づかないようです。
そうこうしてるうちに何かきっかけが見つかってコロッと活発になれるんじゃないかなぁ～と期待しています！
アケビさんは、私よりも１０年も長く病気とのお付き合いされているんですよね。憂鬱になるのも無理ないと思います。
いつか気持ちが吹っ切れたら元気になれるかな？
私は骨が痛む為に、このところベッドを出たり入ったりして過ごしています。毎日足が痺れるようになってしまったので散歩も長いこと行けてないな～。
こんな状態がこれからずっと続くのかと思うと、とても落ち込みます。海外ドラマにハマって続きを楽しみにしたり、映画を楽しみにしたり・・ささやかな幸せを見つけて気持ちがこれ以上沈まないようにと思っています。
イベントお疲れ様でした！
私も元気に参加したかったです～
やはり病気とウツの関係は深いと思います。
ガンと糖尿病、更年期もあるし・・・
それでも気持ちが下がらないでいられる方法があったら試してみたいですねぇ
骨が痛むとは苦痛ですね。同じ姿勢でいることも辛いのではないですか？
動くのもきついけどじっともしていられない・・・
やはりふくろう猫さんもニャンコ先生に癒されているのですよね♡
私も家族のワンコニャンコが一緒に過ごしていることが大きな支えになってくれているのだと思います＾＾