年老いても好い姿勢を保っていることは望ましく思います
姿勢が正しく保たれているかしらと
私は時々心して正しい姿勢を保持する努力をします
起立した時膝が曲がっていないかしら
正座した時も背中は前かがみになっていないかしらと
お台所でまな板に向かうとき一番正しいと思う姿勢を
自分なりに決めて包丁を手にします
このところ主人が時々起立の姿勢で少しだけ膝が曲がっていると
感じることがあるのですが
でも腰の手術を受けたりしている彼には言い難いし
そんな主人が今日は元気に歩こう会（健康のために歩くことを目的
としている会）の下見に出かけました
何か月か先に会員全員で歩くコースを決めるための下見です
そんな時私はいつも玄関の陰で後ろ姿が見えなくなるまでお見送りします
今日も大丈夫でしょう
秋晴れのよい天気に恵まれてきっと気分も爽快でしょう
完歩して達成感に喜んで帰って来ることでしょう
少しでも筋肉を保持できれば良い姿勢につながるかも
昨日お客様から頂いたイチジクを冷やして待っています