ハリ感・つや感のあるお肌を手に入れるためにはまずは筋肉をほぐすことです。
その効果的なお手入れが
『筋膜リリース』
わたくしごとですが、
今日は娘が今年４月に入る学童の
入所式でした。
下の子だといつまでたっても、
小さい感じがするので、
小学校に行くのが信じられない感じです。
成長をしみじみ感じ、
思わずじんわり涙が出てきました。
最近の涙腺の弱さは半端ない、わたしです。
先日はドラえもんの映画を子供たちと行って号泣しちゃいましたもん。
嫌なやつだと思わないでくださいね笑
職業柄なのか、
いつもそういう親子の集まりがあると見てしまうのが、ママ達のお肌。
洋服、靴、バック、髪型など
も見ますが、
やっぱり気になるのがお肌。
どんなに綺麗にしていても、
お肌が残念だと、全体の印象が残念になってしまいます。
逆を言うと、
お肌がキレイなだけで、
服装にそんなに気合を入れなくても
全体の雰囲気が良く、美人でキレイにみえるのです。
お肌がキレイな人と
そーでない人の違いは何だろう？
といつも考えながら、
見ているのですが、
完全に嫌なやつですよね？わたし 笑職業柄ということにしておいて
くださいねっ。笑
それは！！！
お肌のつや感・ハリ感
パーンとはっていて、
ツルんとしたお肌だと、
若々しく、キレイな肌だなぁー
という印象になります。
わたしの中での美肌は、
つや感・ハリ感のあるお肌です。
そのつや感・ハリ感に必要なのが
筋肉
なのです。
筋肉を適度に鍛えることで、
つや感・ハリ感が出てきます。
想像してもらえると
わかるのですが、
スポーツ選手のカラダは
ハリ、つやがあるのを感じることが
できると思います。
お顔もカラダと同じで、
お顔の筋肉を鍛えてあげると、
ハリ感・つや感が出てくるのです。
お顔の筋肉を鍛える、
一番簡単な方法はよく笑うことです。
笑うことで、
筋肉が鍛えられます。
しかし、
顔はカラダの中で
一番筋肉がある場所なのですが、
ほとんど使えてない筋肉ばかりで、
コリ固まっています。
そのコリがあると、
筋肉が動きにくく、
筋肉を有効的に使うこと、
鍛えることができません。
なので、
まずそのコリをほぐす大切なのです。
そのコリほぐす方法が
筋膜リリースなのです。
筋膜セラピーを受けた後、
顔を動かしやすくなり、
笑顔が作りやすくなるのを
実感できると思いますよ。
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