睡眠 100%

北海道に上陸して、最初の温泉♨️は

“鶴の湯温泉”

今では日帰り専門になっているみたいだけれど

今を去ること、、四半世紀前かな…

土砂降りの雨の中

飛び込みで一夜の宿をお願いしたことがある。

夕方遅い時間だったけれど

夕食も用意して頂いて、地獄 豪雨に 神やー❣️

そんな思い出の地。

北海道で二番目に古いといわれる温泉♨️

じっくりと温まってから眠った

翌朝

睡眠の質 100% 

毎晩セットして眠るスリープサイクル

近頃眠れないワタシは

ほとんど 50%以下…そんな日が続いていたのに

旅に出た途端、これですよ 

この調子で、目指せ免疫力アップ⤴️

だね。

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