あったかヨガ 2009-01-18 22:09:02 | 病気と障害と私の生活 今年は、 元気なときに、いっぱい元気に過ごす☆と決めた。 ずっとこのまま保てたらいいけど。信じられないくらい体調が良い今のうちに‥ 行ったことのないところへ行きたいし、何か始められたらいいなぁ~ ということで、今日はヨガレッスンを体験 はじめて、こんなに汗かきました あったかい岩盤の上で、じわじわ からだの片側に力がかかるようなポーズとか、片足で立つのは危ないかなぁ?と思いながらも‥挑 . . . Read more