マウスピース作りました

旅行先で、家族に
｢歯ぎしりしてたよ?｣と言われ、、

だから朝起きたとき、歯が痛いような顎が疲れて痛いというか、あの感じがあるのか！と。

先月、診察の時に先生に相談して
マウスピース作ってもらうことにしました。

ずーっと前、地元の歯医者さんで作ったことがあったけど、
ふにゃふにゃタイプだったのと、違和感が強く気になって寝られないか、夜中にはずしちゃうか、でした。
イカが噛みきれない夢をよく見たなぁ(笑)

昨日受け取ったのは、硬いプラスチックのタイプ。
調整してもらって、そこまで違和感なく……そんなわけないけど(*_*)一晩ちゃんと着けたまま寝ました！

朝外したとき、前歯だけ締め付けられた感じで痛かったけど
これは、こういうものなのかどうか?
先生に話そうと思います。
一ヶ月後ね、、、

マウスピースを保管するケース、迷った結果
コリラックマにしました☆かわいい！
お水に保管と言われたはずなので、通気性が良さそうなケースに、うーん。と思ったけど
店員さんとも悩んで、これに決めました。
かわいいのが一番(*‘ω‘ *)



歯ブラシの買い足しと、口の中が潤おうアクアバランスも。

アクアバランスは良いです！
めちゃくちゃ喋って、のども口も渇く仕事だから
潤って助かる(*’ｰ’*)ﾉ


開口量は先月とほとんど変わらず３３㎜。
(前回３２㎜)
現状維持では嫌です。食べ物を潰したくない。

食べることに関しては、外科の先生のほうがよくわかってくれます。。

でも、専門外来の先生から
焦らないほうがいい、ってアドバイスもらって納得したり。


とりあえず、開口訓練がんばりますー☆