先週木曜日、仕事行ったけど体調がイマイチで
食欲なくてランチをスルー。
ランチで外に出るのは楽しみなのに。
とりあえずコンビニでカロリーメイト的なのと、好きなジュースを買って、ソファー席で一息。
怠かったなぁ
なんとか乗りきって、金曜日は通院休み♪
最近、先生と喋れるようになってきた🤗
泣くくらい頼れてるしw
仕事の心配事とかストレスなこととか、いっぱい聴いてもらって、ふぅー。
朝ぼーっとしていたのか、
夜ぶんの薬を飲んでしまって、眠ねむ😴でした。
昨日は天気が悪かったせいか、
怠いし何もする気が起きなくて(特にすることないけど笑)
ほぼ寝て過ごした。
よくわからないそわそわで、頓服飲んで、また寝る。。
夜元気になるのが謎だけど、
インスタ投稿したり、Youtube見たり。
たぶん、夜なら好きに過ごしても罪悪感がないと思っているんだろうな。
日中って、何かしなくちゃって気持ちになって
何もしないことに罪悪感を覚えるのよね。
それがつらい。。
そして早くも明日のことが頭をよぎり
不安になる。朝ごはんも途中で食べられなくなった。
で、朝から頓服。余計眠くなるのにー
明日のこと、、いつもと違う場所に２週間出勤。
いちど、発作で行けなくて延期してもらっていたのよね。
今度は行かなくちゃと思ってるみたい。
勝手にプレッシャー。
良くないのはわかってるけど、
こうなっちゃうの😭
あと、
SNS疲れかも。
Twitter始めてから、入ってくる情報が多いのと
みんなの投稿が気になるのと。置いていかれる気がして。
イチナナも楽しいと思えなくなっているというか
なぜかプレッシャー。見なくちゃ、みたいになってる。
自分で回避できることだから、
通知を止めればいいのか。。
眠くて無気力でずっとパジャマなのは、
仕方ないと思いたい。家族にもそう思ってほしい。
心配かけたくないけど、
元気にできなくてゴロゴロだらだらしちゃうの
許してほしいー😭😭