たぶん。笑
最近ぜーんぜんカウントしてなかった。。
今日は午前中勤務。
働いてきましたよ(^^)
ただ、、
「朝からめまい」が職場でひどくなって
休憩室で、ちょっと目を閉じて休みました。
はー
この「朝からめまい」？的な感じが
早く治ってほしい(*_*)
昨日、ちょぴっと薬を減らして
眠気は激しくなくなったような気もするけど
頭ふらふらは酷い。
そして明日は、
契約通り勤務。
できればいいし、できなかったらまた次ね。
と思えばいいんだけど
きっと、そう思えてないから不調になっちゃうんだよね…。
お弁当を夜のうちに用意することが
自分にプレッシャーかけてるのかな。。
でもさ、朝にお弁当を用意する余裕ないから
準備しておかないとでしょ…
明日ちゃんと起きれるように、もう寝ないと
でしょ…
朝、すぐ着替えられるように
服も用意しておかないとでしょ…
こういう一つ一つで、自分を苦しめてるんだろうな。。
今日、１つ自分を誉めることを挙げるとしたらー
職場で、ヤバい‼と思ったときに、それを伝えられたことかな。
今までって、
「だから何?」っていうのがないと、自分の状況を言えなかった。
具合が悪いから、席を譲ってください。
とか、
○○だからこうしてください。
ってことね。
何年か前に、病院で、
なにをしてほしいのか?聞かれたことがあって
「○○だから、どうした」
というふうに伝えないとダメなのか。
そう思う体験もあり、
ただ今の困ってる状況を伝える。以上!
ができなかった。
できなかったというより、そういうのはダメだと思ってた。
でも違うんだ、と行動できたから
誉めてもいいかな。
発作が止まらないながらも出勤したことも
かな(^-^;
気持ちはそんなにツラくないのに
身体はおかしい。。
気持ちと身体は一体だから、
何かをきっと考えてるんだろうな。
自分のことなのに、わからない。
やっかい。。不思議。。笑