最近思うのが、
好きなことしていると発作が減る!
ということです。
いまのお仕事=好きなこと
おかげでこの寒い忙しい三連休を乗りきれそう。
次の日が仕事って思うと、
夜なかなか眠れなくて熟睡できてはいないけど。。
朝は、寒さでからだが縮こまるついでに発作がおきる。
なので、起床時間の20分前くらいにエアコンつくようにしています。
部屋が少し暖かくなるだけで
全然ちがう!
寒いって身震いしないし、からだが縮こまることもない☆
からだが冷えるといいことないから、、
朝はとくに、部屋の温度を上げることをオススメします。
部屋を閉めきって暖房は、空気が悪くなって
具合悪くなりがちなので
換気は大事よね。
話があちこち飛びます。。
朝の電車は混んでいるから、頓服ほぼ毎日飲んで通勤しています(*’ｰ’*)ﾉ
外が寒くても、屋内の温度で気持ちワルくなるので
私もすぐ暑くなっちゃうし、
あまり暖かい格好はできない。。
眠くて不機嫌な朝。
職場に着くと、やっとスイッチ入る!!
楽しくて(大変で)好きな仕事
今日もがんばろうー☆