ワイキキ53日目午後 SUP全日本予選 湘南と静岡の2箇所エントリーしました バルサミコ酢のポリフェノール値は黒酢の3倍

午後は波はありましたが風が強めに入っていたのでエントリーしないで買い物とジムで軽く筋トレと
走り込みと柔軟して終了。

見た感じポップスは腹胸は割れていたかな。













カヌーズは風を交わしていましたが混んでいたのとサイズも腰腹。









予報では午後からサイズアップして来る予報でしたが今一サイズアップしてないかな。

ただ明日からは一気にサイズアップする予報。




ただ風もかなり強いので風が気になります。

あまり風が強いようならポップスは無理かも。

明日はロコのルディーと5時半にポップスで待ち合わせしてるので風が弱い事祈ります。


さて今日の晩ご飯



最近サラダにバルサミコかけて食べる事にはまってます。




酸味と柔らかい甘みがなんとも美味しいです。

そしてバルサミコ酢はポリフェノール値が黒酢の3倍で美容と健康に良くエイジング効果もあるとの事。











サラダの他に炒め物やお肉にもかけて食べていますがこれと塩胡椒があれば料理の味付けバッチリです。

さて今年もSUP全日本選手権出場狙っているのでハワイから戻ったらまずは

Starboard Japan Cup 2018

開催開始日： 2018/6/16(土) 〜

申し込み期間： 2018/4/26(木) 〜 2018/6/11(月)

開催場所： 静岡県 公認：SUPA

そして

第51回Riva LADIES CLINC　マーボーロイヤル KJ カップ

開催開始日： 2018/7/8(日) 〜

申し込み期間： 2018/4/28(土) 〜 2018/6/24(日)

開催場所： 神奈川県

この2箇所エントリーしました。

昨年は波が無く参加もしないで帰って来てしまったので今年は波がある事に期待です。