今週も午後７時から水曜夜練をやりました。　メニューは４００mトラックを５、４、３、２、１周。つなぎはジョグ...

　１０月になって直射日光を浴びながらでも走れるようになっていると思い、片道５キロの櫛田川コースでペース走の練習...

　今週も松阪市総合運動公園で水曜日のスピード練習しました。　今日は３km、２km、１kmのレペティション。　練...

　三連休初日、櫛田川コースで３０キロ走をしました。　参加者は、きえさん、えりさん、nachoさん、私...

　３０キロ走の翌日ということで、中部台公園トリムコースで１２０分ＬＳＤを行いました。　今日は私（ぐっち...

　三連休練習、３日目の堀坂峠練習会を朝７時集合でやりました。　参加者はyasuさん、シュンさん、shouさんと私...

　松阪市総合運動公園での午後７時からの水曜夜練、今回はヤッソ８００をやりました。　参加者はなるさん、ヒロキ...

　３年ぶりのかもしかハーフ、ウイニングランのメンバーもたくさん参加しました。　ハーフは午前９...

　今週も松阪市総合運動公園のトラックで水曜夜練やりました。　もう真っ暗な１８時半ころからだんだん集まってきて...

　２３日（日）は、まささんの呼びかけで四日市で開催された三重リレーマラソンに8人で2チームエントリーしました。　フルマラソンの距離を...