わくだです。
なんだかんだ言って、gooブログは書きやすさ、親しみやすさが
いいところなのだなぁと感じています。gooに幸あれ。
さて、何度かお送りしてきました無気力病ですが、
ほぼ完治したと言ってもいいでしょう。
症状としては
・暴食
・過剰睡眠
でしたが
粗食をやめ、ちゃんとしたテーブルに着席して作業することで克服しました。
日中寝なくなったことで、夜にちゃんと睡魔があり、ぐっすり眠れるようになりました。
毎年冬時期は季節うつっぽくなりますが、生活改善の結果、比較的元気です。
問題はこういう生活を維持していくことですね。
これがすごく難しいです。僕にとっては。
週3サラリーマンである程度生活にリズムが出てきましたので、
それ以外の自営業の日もじぶんなりにリズムを作って有意義なものにしていきたいです。
そんな最近です。