筋肉痛が・・・

昨日、たった４kmしか走っていないのに、その日の午後にはスタミナ切れてるし・・・

今朝は朝から晴れ上がっていたので、今日も行くかとなるはずが・・・
体は重いわ、全身痛いわ・・・で休養することに

ちょっと練習するとご飯がおいしくて、走った以上に食べたような気もするんだけど・・・
明日もやるから良いんだとか言っていたのに、もうこれだ！

腕立て伏せのやり過ぎ（と・・・いっても１０回）で上半身も痛い！

たちあがれ藤田！　というより　たちがれ藤田になっている・・・