忘れた頃にまたちょっと走ってみた！

走ったのも、だいぶ前になっtちゃったが・・・6月5日の千歳国際マラソンが迫っているんで

走ろうっと・・・ちょっと小雨が降っていて・・・本当はやりたくなかったんだけど・・・

最近気になるのは練習不足のせいだろうけど・・・ふくらはぎに起こる痙攣

５ｋｍも走らないうちに出る・・・

そういえばここ最近の数レースは全部痙攣が起こっている・・・

余市でやって以来、毎回だな・・・

練習不足だけなのか、癖になっているのか・・・

まあ目標はぐっと下げて、完走あるのみ・・・最初っから１キロ６分くらいのペースで行こう！

明日もやらねば！