行くのが早すぎた！

やっと少し暖かくなってきて、朝のトレーニングも辛くはないし・・・

遅ればせながら、やっと効果も出てきた・・・

走るスピードはともかく、体重・体脂肪率・内臓脂肪ともだいぶ良くなっているんで、継続あるのみ！

レースのほぼ一ヶ月前なので・・・ｍｉｃｏａｃｈが示す練習メニュー通りに走るのだが・・・

１時間３０分のランニングだったので、築港臨海公園～水族館の往復コースに決めて、ランニング・・・

先日から踵の痛みが出ているんだが・・・不思議と走ると痛みが治るんだよね！（走っている間だけは・・・）

で・・・ゆっくり水族館まで行くと・・・

ニシン祭りの準備をやっていた！　早く来すぎたよなぁ




泣く泣く、出発地点に引き返したが・・・家に帰ると１６ｋｍのランで疲労が蓄積で・・・朝食取って、寝てしまった！

天気も割と良かったし、ニシン祭り日和だったかもなぁ

伝統なのかねぇ

 

第67回民政児童委員研修総会があって、毎年参加しているんだけど・・・会場は市内の民生委員の大半が出席しているんで、むちゃくちゃ狭い！

全く関係の無い本を持ち込み、読みながら研修の部のプレゼンを見ていたが・・・

広い会場の壇上に発表者が立ち、なんか話しているんだけど・・・

Ａ４版の資料片手にここに書いてますって言ったって、見えないよな！

総会の部もそうなのだが、どこの数字の話をしているのか？

誰の表彰なのか？

全く・・・途中からまじめに聞いていたんだけど・・・判らないまま終わってしまった・・・

総会資料は立派なんだけど・・・

プロジェクタとスクリーンを入れてくれたら・・・総会資料なんかいらないんじゃないかな？

なんか運営が硬直化しているのは自分の地区だけなのかと思ったが、実は全体が硬直化し

ているような気がする、この会！