４月１２日形意拳講座

昨日は夜、腹をくだしてて更新できませんでした(;´д｀)

昨日は体育館の都合で夜の練習

冷蔵庫さんの娘さん息子さんが久しぶりにきて息子さんが練習に参加

京都からＳさんが参加
最初は基本功…背中が硬いです

感覚対練…Ｓさんと上に揚げるのと、下に下げるのと、押すのをする。がっちり握られると難しいです
組手…まず僕が先生とやり、先生が全員とやりました。そのあと冷蔵庫さんの息子さんとやり、強いです１４歳とは思えないぐらい。次は柴犬さん…蹴りとか捌かれる。軟らかくなってきてるので大変です
京都のＳさん、前に別の武道をやられてて、その武道とは初めてだったからなかなかタイミングが合わず。強引な組手になってしまった

型…五行拳、十二意拳の馬、蛇、鷂、虎の五式をやる。ヘロヘロ(;´д｀)
痩せなきゃ

感覚対練…今度は合気柔術のような崩しとかをやりました

終わりかなと思ったらＳさんから組手をしたいと言われて５分ぐらい組手。ついガンガン蹴ってしまった。思わず内回しから踵落としまで(;´д｀)
もっとやわらかくならなきゃな。相手に合わせてはだめです。