今週は練習をお休み
来週は参加します
自主練習
忙しいとなかなかまとまった時間がなかったので「今日は養身法と空法」や「今日は空法と立禅」などとしてましたが、短くても養身法、空法、立禅と全部やるようにして時間が取れればプラスαするように変えました
先週の指摘で、その後日常生活をみると、反り腰になってたら、片側に重心がずれてたりとかパソコンとか座り仕事が多いので巻肩になったりと歪んでるなぁも改めて思いました。
練習して調整して治していきたいと思います
今日のランチ
菊水にあるcafeめりめろさん、そこのナポカツSPを食べました(´∀｀)美味しかったです
