うう…

今日は雲もなく、温かい…ちょっと暑いぐらいかなと言うような気持ちよい天気の中、燕と猴の型をやりました。なんとなく今時期に燕と言うのもあってるような。
習う前に先生からは燕の型をやると次の日足腰にくるから、よくほぐさないとと言われたので、念入りに股関節とかの柔軟をしました。講習会が始まり先生が燕の型をしてくれました…無理だなこりゃと言う感じが正直な気持ちでした。先生が細かく分解してひとつひとつ教えてもらったのでなんとか流れを覚えることができました。燕が低いを飛び抜けるような、かっこいい型です。でも低い姿勢だと足腰がガクガクブルブルでした(-ω-)
続いて猴を行いました。同じように先生が手本を見せてもらいました。うわー今度はあちこちに素早く動き回る…難しい。集中力が切れてきてるせいかなかなか覚えられない。一人ずつやる時も間違いだらけで最後の最後に覚えたような気がします。忘れないように頑張ります

練習後皆でジュースを飲んでると首や肩がもう筋肉痛になってる…ほんと無駄な力みがあります。普段の日にでも５分でもいいから基本功をやらないとよくないといわれ、最近全然なのがわかってしまうのでしょうね。反省します(-ω-)
明日からと言わず今日からでも家で毎日基本功とか型を続けます
(￣▽￣)ｖ