歩法、五行拳…重心は前になり、踏み込むと言うよりは足がドタバタ、重心を後ろにして踏み込まずに移動する。これだけで汗がじっとり。最初はギクシャクしてたが後半はなんとかなったような。でも難しい
感覚対練…昨日やったせいか、今日は調子がいい。でもちょっとできると必ず腕力になってくる
組手…柴犬さん、水行さんとする。受け入れるように柔らかくやるようにするが攻撃をもらうと結構強引になるので反省です
十二形拳…馬、蛇、虎の５つをやる。歩法の練習のせいかドタバタ言わずできた。でもそればっかりに意識してバラバラだったような
型…一人ずつ五虎連環拳、十二洪垂、八式拳、総合套路をやる。忘れてできないと言うのがなかったが、間違いは結構あった。うーんちゃんとおぼえなきゃ
来週も頑張ります
