ふーなんとか夜中も戻り、寝て起きて練習参加です
札幌も暑くなりました（汗
今日はフェイフォンさん、フライさんが練習参加です
組手・・・僕にとって組手はガチガチの身体を解きほぐす最高の薬です。今日の先生はすごかった。組手の中で感覚対練でやるような相手の丹田から崩すのをやった。いつもと違い。簡単に身体が持って行かれる
感覚対練・・・組手でほぐされたとはいえ、やっぱ硬い。前傾してしまい、腕力になりがち。先生には肩甲骨を下げて、緊張が取れれば言われもう少しだと
定勢八掌・・・丹田で移動を意識してやる。肩が上がりがち、歩法でベタベタと歩いてしまう。
散手・・・相手の感覚を確かめながらやる。ゆっくりゆっくりと。途中から歩法を使う
組手・・・フェイフォンさんとフライさんとする。どちらもなかなか攻めさせてくれない。もっと考えて組手をしなきゃ
八大掌・・・そんな大きな間違いはなかったと思うが、あやふやなとこが結構あった。重心が安定し丹田でできるようになりたい
明日も頑張ります
