３月も半ば、雪が積もってます、でもすぐ溶けてしまい
もう少しで春ですよね
練習前…先生に導いてもらう、反応できなかったり、カウンターもらいそうになったり、壁に叩きつけられたり、こう書くとすごい目にって感じですが身体がほぐれ気持ちいいですよ
操身法…組手でほぐれたから気持ちよく汗だく
基本功…なかなかうまく体重の移動ができてない、ゆっくりにやるとはっきり分かります
空法…先生のをガン見しながらやる
対練…姿勢の重要さについて教わる、押し合いをする。今までは変に力んだり見苦しくやってたがいい押され方なら反応してやられようと思って受け入れて押されたら、なんかへんな力みがなくなり気持ちよくなった
対練…しかし男性陣とやったが３〜４０キロ違うがみんな負けてない。でも崩し合いではほとんど崩してしまった、もっと受け入れないと
組手…先生とする、先生の攻撃に反応できず硬直してしまう。みんなとやるなるべく力まず、相田みつをさんでないが『効かなくていいじゃない』とやると柔らかく手とか相手にまとわりつく感じがする。でもリアクションはきちんとるようにしないと
用法…先生が普段やられてる崩しとか力の伝え方を体感させてもらう、ほんと思わず笑ってしまうぐらい。ちょっと先生が帯や身体を触ってもらった状態で相手に触れると相手が吹っ飛ぶ
約束組手…前回は初めてだったが、今日は受けて投げられるのもやる。柔らかくできたつもりだが、投げられ方が下手だなぁ
今日の画像
手稲にあるキャロット、そこのミックスグリル定食
ひたすら肉づくしでした
近くに大学があるせいか、量が多く安かったです(´∀｀)
