２月２１日 函館市港町 自主練習

今週前半は毎日雪でひたすら除雪
プラス毎日ビルの１４、５階のような階段上り下り
ちょっとボロボロです

ただやるのではなく
姿勢を真っ直ぐにして
丹田から動けるように動く
無理に姿勢を崩したり、力まない

と言うのを意識してたら
最初はきつかったけど、慣れてくると楽になってきます

日常もちゃんと練習になっていきます

今日の画像は
函館のラッキーピエロでお好み焼きを食べることができる
峠下総本店
そこでチャイニーズチキン玉とエビ焼きそばです
ハンバーガー屋さんでお好み焼きってのも悪くないですよ