７月１１日 札幌市東区 自主練習

さて札幌のまん延防止措置も今日で終わります

これからは体育館とかも通常に戻ることでしょう

やっと練習に行けそうです

で今週は札幌に戻りましたので部屋で練習です

普段は忙しくなかなか時間のない状態でしたが、今日は自宅でゆっくり体に動けたらか聞きながらやりました

重心が上がらないようにして手からではなく身体が動くことによって手足はそれに従う…肩甲骨あたりがゴリゴリいってます

うーん練習不足ですね

今週のランチ

近所にある旭川ラーメンの橙ヤで炭火焼きチャーシュー麺を食べました、美味しかったです(´∀｀)