２週間ぶりの練習です
たった１週行ってないだけですけど、もの凄く久しぶりの感じがします
暑いです、本来ならそろそろ秋の気配が・・・のはずなんですが
練習前・・・体育館に着いたら先生とeurekaさんが型をやってる。基本功をしてたら先生と組手、壁に叩きつけられボロボロになったとこでeurekaさんと組手
スワイショウ・・・丹田を意識して前後、左右、回転、8の字をする。僕の場合は肩こりとかひどいので肩甲骨を意識してやる
感覚対練・・・その場で立って相手と押し合い、足を前後に開いて押し合い、散手の状態で押し合い、みんな凄い力だ一番身体がでかく体重があるんだけど押される
組手・・・柴犬さんとする。重心が上がってると先生に指摘されるので、上がらないようにする。そのあと先生と何度も叩きつけられる。途中で勁力を使わず素早い動きで翻弄される。途中で踵を変にひねる。
大会用の練習・・・形意連環拳を冷蔵庫さん柴犬さんS藤さんとする
発表会・・・今日は足が痛いので辞退、大会までもう少し頑張ります
