１月２日 札幌市東区 自主練習

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

昨年はコロナ禍等であまり練習に

参加出来なかったので

今年はもっと練習できるようにします

札幌に戻り部屋で練習

夏場は汗だくで立禅とかやってたのに

今は…と反省して

長めに立禅を行う

前に指摘されたを思い出し

あまり低くならないよう

だらんとせず、力を抜いて

今年も頑張ります

今日のランチ

年末友達と会った時に

牛かつが刺身のカツで美味かったと言ったら

行くぞとなり、新琴似にある

牛かついち華に行きました

で大牛かつ定食にしました

美味しかったです(´∀｀)