４月２０日 形意拳教室

ようやく温かくなりました
ボロボロだった体もとりあえずよくなり練習に向かいました
体育館に着くと、本日は無料開放でタダ
こいつは春から演技がいいや

組手・・・先生との組手、勁力で振り回される。eurekaさんと組手、途中先生に、ただその場にいて組手をしてはダメ、動かないとダメ、もし相手がナイフを持ってたら切られてる。間合いをとり相手の手を刃物と想定して組手をする。
型・・・五行拳と十二形拳の馬、ヨウ、ヘビをする。崩拳の回身が昔のやり方をしてたと指摘を受ける。
感覚対練・・・丹田がふくらむイメージで押す、引く、三体式で押すをする。先生にサポートしてもらうと凄い力になる、自分だけではこうならない、まだまだ勁力が弱いです
散手・・・全員でする。柔らかくやってるつもりでも先生には雑で意識が散乱してると指摘される。
型・・・五行拳をする、五行拳の説明を受ける。ただ突きだけではなく、蹴りも投げの練習にもなっていると教わる。

今日の画像
伏古にある旭川ラーメンの橙ヤの炙りチャーシューの黒醤油
美味しいですよ