筋トレデーのヨ・テ・イ

昨日は　(^_-)-☆な日でありました

ガガイモの実　痕跡さえ発見できず・・・
免許更新　　　免許証忘れて・・・
外を歩いたので息苦しさも・・・



かくなる上は成果が目に見えることに精を出そう
関節可動域も柔軟性もどうにか合格レベルまではこぎつけた

あとは筋トレあるのみ
本日は頑張ってまいります